Yogaprasad

Mache deine Yogapraxis zu yogischem Leben.
Mache spirituelles Streben zu deinem Alltag.

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Yogaprasad ist eine nicht-kommerzielle Einrichtung, die mit möglichst einfachen Mitteln Erfahrungen und Erkenntnisse des Yoga vermitteln sowie einen positiven und kreativen Gegenpol zu der zunehmenden Ichbezogenheit und Aggressivität unserer Gesellschaft schaffen möchte. Yoga wird nicht nur als Praxis, sondern vor allem als Lebensstil verstanden. Wir können durch unsere Einstellung, die Art unseres Verhaltens und unserer Handlungen die Umwelt unterschiedlich beeinflussen.
Satyananda Yoga, die Lehre der Bihar School of Yoga, bietet mit Mantra, Asana (Körperübungen), Pranayama (Atem- und Energieübungen), Entspannung und Dharana (Konzentrationsübungen) eine große Fülle verschiedenster Yogaübungen auf körperlicher, energetischer, psychischer und spiritueller Ebene. Das Angebot von Yogaprasad in Regensburg ist davon jedoch nur eine kleine Auswahl und beschränkt sich auf generelle Yoga-Kurse, die Tiefenentspannung Yoga Nidra und Mantra-Rezitation. Es handelt sich um einfache, unaufwendige Übungen, die keiner besonderen Vorbereitung oder Befähigung bedürfen und zugleich sehr nützlich sind.

Wirkungen von Yoga:
• Allgemeine und anfängliche Ziele sind Reinigung und Ausgleich (Harmonisierung)
• Körperliches Wohlbefinden durch verbesserte Beweglichkeit, Atmung, Verdauung
• Ruhiger, friedvoller Geist, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
• Entspannung, emotionale Ausgeglichenheit
• Unterstützung von Heilprozessen
• Erkennen eigener Fähigkeiten, Entfaltung des eigenen Potentials

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Ein wenig über mich

Seit 1982 lerne und praktiziere ich Yoga und Meditation. Diese Praxis harmonierte wunderbar mit meinem Musikerberuf. Verschiedene Yoga-Ausbildungen und vor allem die Erfahrungen durch häufige Reisen nach Indien mit längeren Ashramaufenthalten ermöglichten mir im Laufe der Zeit wertvolle Einsichten und Kenntnisse, die ich gerne weitergebe. Ich bin seit 2012 der Yogatradition von Swami Satyananda Saraswati (Bihar School of Yoga) verbunden, in der ich mit Freude immer wieder neues lerne und erfahre. – Nityananda (Uwe Müller)

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Serve without resistance – love without attachment – give without expectation.

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